Massagekurs för hemmabruk

Under denna massagekurs för husbehov kommer du lära dig grunderna i klassiska massagegrepp för nacke, rygg och axlar. Detta är en praktisk kurs så du kommer både ge och få ta emot massage under denna dag.

Du kommer att få lära dig enkla och handfasta grepp och vi utgår från den klassiska massagens grunder och färdigheter som du sedan kan tillämpa på dina vänner och din familj. Detta är såldes en kurs för icke professionellt bruk men perfekt för dig som gillar att massera och skulle vilja lära dig mer om den klassiska massagen och dess tekniker.

Den svenska klassiska massagen är välkänd över stora delar av världen och är en djupgående massage där musklerna bearbetas genom bla strykningar, knådningar och tryck. Blodcirkulationen i musklerna stimuleras och löser upp spänningar i hela kroppen och musklerna blir smidiga och elastiska. Massagen minskar spänningar och värk i muskler och leder och är en avslappnande behandling som frisätter lugn-och-ro hormonet oxytocin vilket bidrar till att minska halten av stresshormoner i kroppen. Detta har både förebyggande och rehabiliterande effekter för både kropp och själ.

Några effekter av Klassisk massage:

  • Minskad trötthet och bättre sömn
  • Minskar smärta i rygg och nacke
  • Avslappnande
  • Minskar stress
  • Mjukar upp bindväv och motverkar ärrbildningar i musklerna
  • Ökar blodflödet och syretillförseln till musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret
  • Löser upp låsningar och minskar svullnader
  • Sänker blodtrycket.

 

Kurs hos dig!

Vill du att vi kommer till din ort och håller kurs så gör vi det om det minst är 6 deltagare inom radien på 30 mil utöver det så diskuterar vi fram en lösning)

BOKA | PRISER