Varva ner med mjuka, enkla yoga & meditationsövningar (passar alla) Visby

Datum: 8 feb
Tid: 10:00 - 16:00

Plats : Visby


yoga-meditation-yourcoachpetra

Varva ner med mjuka, enkla yoga & meditationsövningar i Visby tillsammans med meditation & yogaläraren Petra 

                                  “Dags att investera i ditt inre”

 

Känner du oftast av stressen, alla måsten som måste göras? Vi tar oftast hand om vårt yttre men viktigast av allt är att också ta hand om vårt inre.

Här har du chansen att under en dag få möta Petra Carmefeldt som är utbildad både meditation & Yogalärare. Petra har över 12 års erfarenhet att att praktisera detta. Petra har drivit eget företag i över 18 år och är van vid att leda människor.

Med en varm mjuk röst kommer du bli vägledd en lördag i en intim mysig miljö för att släppa på tankar, rädslor, oro och alla måsten som förföljer oss i vardagen.

Du kommer få prova på olika sorters meditationer samt olika yogaövningar som passar alla oavsett ålder, kön eller om du har problem med din kropp.

Efter denna dag kommer du uppleva att du fått ner pulsen, släppt på tankar, integrerat dig i din kropp & själ. Investerat i ditt inre.

Petra är musiker i grunden och använder sig av trummor, klangskålar, gitarr mm för att du verkligen skall kunna komma ner i djup avslappning.

 

                       Låt 2020 bli ditt mest närvarande år!

                              Investera i din kropp & själ

 

Early Bird rabatt om du bokar via länken  & betalar innan den 31/12-2019 495:- / person Normalpris 695:- 

 

”Kanske den mest perfekta julklappen att ge en investering i hälsans tecken”

Hitta lugnet, kom ner i varv, finn din inre balans & styrka

Denna Lördag kommer innebära endast lugn & ro för att komma ner i varv, hitta balansen och få en kanonstart på 2020.

 

Petra Carmefeldt er meditation & yogalärare

Er Meditation & Yogalärare är Petra Carmefeldt har precis kommit hem från Thailand där hon har spenderat 1 månad på ett healingcenter med bara meditation och Yoga. Hon är mer laddad än någonsin.

 

Förhoppningsvis har hon ännu mera kunskaper med sig hem som hon nu kan dela med sig av.

 

ALLA kan verkligen delta

Dagen kommer vara i det lugna tecknet, vilket innebär att ALLA kan delta. Fokus ligger på lugn & balans för att starta nya året med de allra bästa förutsättningarna.

Oavsett ålder, problematik så kan du delta denna helg. Vi kommer inte ha några som helst avancerade saker utan allt handlar om att komma ner i varv och starta året med mera närvarande , lugn och balans i kroppen.

 

Har du inte testat Yoga eller Meditation innan?

Har du inte provat att meditera eller yogat innan så är denna helg en perfekt start med tanke på att allt är enkelt. Här får du chansen att prova enkla övningar som passar alla åldra, kroppar mm.

 

Fokus inför dagen

 

– Vägledda meditationer med endast röst

– Vägledda meditationer med hennes underbara trumma- gitarr-klangskålar

– Vägledda meditationer med musik

– Träna dig i olika andningstekniker som du kan använda dig av i meditationer eller när du tar korta pauser i vardagen eller vill syresätta kroppen för att skapa energi.

– Tysta meditationer

– Djupandningar

– Enkla lätta former av Yoga i vilopositioner samt stretch för att sträcka ut kroppen ända in i benmärgen där vi lägger fokus på andetaget för att komma ner djupare, vi blandar övningar från mediyoga, yinyoga samt mindfulnessyoga, detta för att verkligen kunna slappna av totalt på mattan i meditationerna.

-Självläkningsmeditationer samt healing

 

 

När: 8/2- 2020

Var: Visby Vita Huset

LÖRDAG

Start 10:00- 12:00

Lunch 12:00-14:00

Start 14:00-16:00

(Avslut 16:00)

 

Kostnad: 695:- för att säkra din plats så bokar du via länken 1963156 och betalar in summan via swish till 1231963156 ange endast ditt namn.

Early Bird rabatt om du bokar via länken  & betalar innan den 31/12-2019 495:- / person Normalpris 695:- 

 

 

 

”Kanske den mest perfekta julklappen att ge en investering i hälsan”

 

 

Anmälningsvillkor:

Det finns begränsat antal platser på helgen så först till kvarn.

Skulle du bli sjuk så krävs det ett läkarintyg om du inte kan delta annars kan du överlåta din plats till en vän.

Easymind förbehåller sig rätten att ställa in under 15 deltagare.

 

Varmt Välkommen

 

Kärlek Petra

 

Petra Carmefeldt

Mindfulness & Yoga Instruktör samt grundare till Easymind och Yourcoachpetra.

 

Mail: info@yourcoachpetra.com

www.yourcoachpetra.com

www.easymind.se



Boka

Detta evenemang är fullbokat.



easymind, eventvisby, healing, healingmeditation, healingvisby, måbra, meditation, meditationvisby, självläkningsprocess, stressaner, stressfri, stresshantering, stretch, visby, visbyhealing, visbyyogaochmeditation, Yoga, yogavisby, yourcoachpetra