Day 28 Find your time, find the strength of meditation

 

Vi är olika hur vi hittar styrka, balans och harmoni i livet. Meditation är ett sätt att finna lugnet inom sig. Själv har jag mediterat i 10 år nästan dagligen och där i mitt inre hittar jag frid. Jag har lärt mig att släppar på tankar om framtiden och kan sortera tankar bättre.

Det är inte alltid enkelt att meditera om man inte gjort det innan, en del finner det där lugnet med ingång medans för andra tar det lite längre tid.

Eftersom jag var inne i en stressig period när jag började så tog det tid för mig att lära mig att meditera, hade nog aldrig pausat innan i livet och nu vill jag aldrig mer vara utan det.

Du vet väl att vi har prova på meditation den 10 Januari gå in på hemsidan och kika under event och meditation så hittar du det där. Det är begränsat antal platser så det är först till kvarn!

Vi säljer även prova på program om du vill testa det! Kontakta mig på info@easymind.se

Du får det i en app enkelt på telefonen.

Med det önskar jag Er alla en härlig dag!

Kramar

Petra Learmont

(VD och grundare av Easymind, Mindfulness Instruktör, MediYoga Instruktör, CFMW)

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

Rensa formuläretSkicka

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.